伝統中国医学（TCM）の簡単な紹介

伝統的な中国医学（中医または 中義 in ピンイン漢方医学（TCM）は、中国で何千年もかけて発展してきた古代の伝統医学です。西洋ではTCMによる治療を受けることはまだあまり一般的ではありませんが、中国で長い時間を過ごしていると、TCMが中国で今でも人気急上昇中であることに気づかずにはいられません。

どの道を歩いても、伝統的な漢方薬を販売している薬局に何度か出くわすでしょう。また、中国人が、ある食べ物は「熱い」、他の食べ物は「冷たい」といった、TCMに関連した概念を頻繁に言及しているのを耳にするでしょう。主流の病院や診療所で西洋医学を実践している中国の医師や歯科医は、特定の治療法の実施に焦点を当てたTCMに触発された推奨を行うこともあります。 日常生活の習慣 幸福を促進するため。

Learn Chinese in Beautiful Guilin, China

Flexible Scheduling, Affordable Pricing ✈️ ⛩️

Enroll in our Chinese language school in Guilin, China and learn Chinese through guided conversation and daily practice. Progress with your dedicated team of Chinese teachers online or in person.

Learn Chinese with CLI

CLI is a center for Chinese language and cultural studies in Guilin, China.

中国の日常生活でTCMが引き続き普及していることを考えると、中国語と中国文化を学ぶ学生にとって、TCMについてある程度理解を深めることは良いことです。伝統中国医学の過去、現在、そして未来についてさらに学ぶために、読み進めてください。

伝統中国医学とは何ですか?

伝統中国医学は、中国で数百年、時には数千年にわたって発展してきたさまざまな治療法や医療行為を総称する用語です。TCM の施術者は、健康に対して総合的なアプローチをとっています。特定の病気の症状を個別に治療するのではなく、身体全体を観察して、病気の根本的な原因を特定しようとします。

中医学で最も重要な概念の一つは気（气または 気気は、経絡（経絡または経脈）と呼ばれる経路を通って体全体を循環する重要なエネルギーです。 ジングル健康な人の場合、気は妨げられることなく循環しますが、気の流れが妨げられたり、強すぎたり弱すぎたりすると、健康上の問題が生じる可能性があります。多くの中医学の治療は、気の正常な流れを回復することに重点を置いています。

TCM の専門家は、気は経絡と呼ばれる一連の経路に沿って人体を流れると信じています。

TCMの施術者は、体内のさまざまな臓器やシステムが相互につながり、有機的な全体を形成していると信じています。この全体の各部分は、陰（阴または 陰）または陽（阳または ヤング気の流れが妨げられたり、血液が滞ったりすると、人の陰陽のバランスが崩れる可能性があります。伝統的な中国医学によると、これらのバランスの崩れは健康上の問題につながる可能性があるため、多くの中医学療法では、このバランスを回復することに重点を置いています。

診断を行う際、中医学の医師は問診、視診、触診、嗅覚（匂いを嗅ぐ）、聴診（聞く）などさまざまな方法を使います。また、中医学の医師が治療方針を決定する前に患者の脈を測り、舌を診察することもよくあります。

中医学で使用される 4 つの古典的な診断方法は、検査する「望 (wàng)」、嗅いで聞く「闻 (wén)」、尋ねる「问 (wèn)」、脈を触る「切 (qiè)」です。

一般的な中医学の治療法

漢方薬

漢方薬 （中药または 中原）は、中医学の医師によって広く処方されています。ほとんどの場合、患者にはさまざまなハーブの混合物が処方され、水で煮てお茶のような飲み物を作ります。中医学では何千もの異なる植物や動物の種が使用されています。

TCM では何千種類もの異なる植物や動物の成分が薬の製造に使用されます。

中医学の施術者は、さまざまな天然成分を水で煮て薬を作ります。

鍼治療

鍼治療 （针灸または ジェンジウ）は、気の流れのバランスを整えるために、経絡に沿った特定の箇所に細い針を患者の体に挿入する治療法です。

中国以外では最も人気の高いTCM治療の一つである鍼治療は、慢性的な痛みから不妊症まで、さまざまな病気の治療に用いられています。他の伝統的な中国医学の治療法と同様に、鍼治療の有効性に関する議論は続いています。 鍼治療の有効性.

鍼灸師は、体の経絡に沿った特定の箇所に針を刺すことで気の流れを変えることができると信じています。

灸

鍼灸や灸（艾灸）と併用されることが多い。 愛宕）は、鍼治療の針または患者の体の重要なポイントに直接、ハーブの混合物を燃やすというものです。ハーブを燃やすことで生じる熱は、経絡に沿った気の流れを促進すると考えられています。

鍼治療と同様に、灸治療は体内の気の流れを変えることに重点を置いています。

マッサージ（推拿）

推拿（推拿または 推拿）は、マッサージと指圧の技術を組み合わせた特別なタイプの中医学治療です。施術者は、経絡に沿った特定のポイントに強く深い圧力をかけ、気の流れを改善します。

リラックスした体験を求める人は、推拿施術者が加える深い圧力に驚くかもしれません。

カッピング

カッピング療法（拔罐または バグアン、一般的には拔火罐または 八虎館）は、逆さまにした丸いカップを皮膚の上に置き、気の流れを良くするものです。カップを置く前に、施術者は通常、カップの中にある可燃性物質を燃やして真空効果を作り出し、カップが皮膚にしっかりと密着できるようにします。

カッピングカップを取り外すと、円形の濃い紫色のあざが残ります。消えるまでに最大 3 週間かかります。カッピングは、頭痛、鼻づまり、その他さまざまな病気や痛みの治療に使用されます。

カッピングは痛そうに見えますが、実際にはリラクゼーションと健康を増進できると多くの人が信じています。

グアシャ

グアシャ （刮痧または グアーシャ）は、器具を使って皮膚に圧力をかけたりこすったりして、体内の気の流れと滞った血液を増加させる治療法です。関節痛や筋肉痛の治療によく使用されます。

カッピングと同様に、この治療法は皮膚に傷を残し、治癒には時間がかかります。グアシャに関する東西文化の誤解を興味深く探求するには、映画をご覧ください。 かっさ療法.

グアシャは、多くの健康効果があると考えられている、痛そうに見えるもう一つのTCM施術です。

気功と太極拳

気功（气功または 気功）と 太極拳 (太極 太極拳太極拳とも呼ばれる 太極拳）では、施術者は一連の動作と制御された呼吸法を組み合わせて行う必要があります。これらの施術は健康を促進し、患者の気のバランスを整えるのに役立つと考えられています。

太極拳は気のバランスを整えるのに役立つと考えられています。

ダイエットと栄養

TCMの実践者は、特定の食品は「熱い」（阳 ヤング）または「冷たい」（阴 陰）食品。特定の病気は、体内の陽または陰のどちらかが過剰になることで起こると考えられています。

食生活の調整によって、この過剰を矯正することができます。例えば、病気の原因が陽の過剰である患者には、緑豆などの「冷たい」食べ物を食べるように勧められ、陰の過剰である患者には羊肉などの「熱い」食べ物を食べるように勧められるかもしれません。中医学の伝統では、季節に応じて食べる食べ物を変えることで、食生活に季節的な調整を加えることも奨励されています。 冬 or 夏.

TCM では、実際の温度に関係なく、特定の食品は「熱い」とされ、他の食品は「冷たい」とされます。

伝統中国医学の歴史

伝統的な中国文化のほとんどの側面と同様に、漢方薬にも長い歴史があります。もともとは伝説の黄帝と神農帝によって発明されたと言われており、 甲骨 古代中国の伝統的な医療行為の証拠は、 上王朝 （紀元前1600年～1046年頃）。しかし、商王朝の時代の人々の病気に対する理解は限られていました。病気は先祖からの呪いによって引き起こされると考えられており、治療には魔術的な側面が含まれていました。

中国で最初の体系的な医学書は、 漢王朝 （紀元前202年-紀元後220年）。中国医学の四大古典（中医四大経典または 中國四大經典）がこの時期に書かれた。最初のものは 黄帝の内なる聖典 （黄帝内经または 黄帝内経) 本書では、鍼治療、薬物療法、食事療法など、現在でも中医学で使用されている治療法について説明しています。また、中医学の哲学的基礎を形成する解剖学と生理学に関する理論も説明しています。

約 2,000 年前に書かれた『黄帝内経』には、今日でも使用されている治療法が記されています。

もう一つの重要な漢代の文献は 漢方薬の古典 （神农本草経または 神農本草井（『薬草の古典』）この古典的な参考書は、昔の口承伝承に基づいて編纂されたと考えられており、365 種類の薬草が記載されています。

『本草経』は中医学の伝統における重要なテキストです。

もう一つの古典的なTCMテキストである『黄帝八十一難経』( 南京黄帝巴市）は中国初の医師によって書かれた。 ビアンケ （扁鹊または ビアンケ漢王朝は、歴史上最初の数人の医師がその治癒能力で認められ、記憶され始めた時代でした。扁鵲の驚くべき医療技術は、さまざまな伝説の物語に残されています。

扁鵲は中国初の医師であったと言われています。

漢代のもう一人の有名な医師は 張中京 （张仲景または 張忠敬）は、「中国の ヒポクラテス彼は『寒冷障害およびその他の疾病に関する論文』（伤寒杂病論または シャンガンザビングルン）、症状に基づいて病気を診断するためのガイドを提供しました。

張仲景は「中国のヒポクラテス」として知られる非常に優秀な医師でした。

漢王朝以降、様々な著者がこれらの初期の古典作品を基にして、要約や注釈を加え続けました。このプロセスは、16 世紀に中国医学が西洋の医学的アイデアに出会うまで続きました。

19 世紀後半から 20 世紀初頭にかけて中国が近代化を始めると、多くの改革者が中医学の廃止を訴え始めました。中医学は非科学的であるとみなされるようになったからです。しかし、中国の共産主義革命後、毛沢東は農村地域の医療を向上させる安価な方法として中医学の使用を奨励し始めました。

文化大革命の間、裸足の医師たちが中国の田舎中を旅して、患者の脈を診るなどの基本的な医療技術を教えた。

間に 文化大革命当局は、農村部の医療制度を改善するために、 裸足の医師 （赤脚医生または チジアオイシェン）は西洋医学と中国医学を融合した医療を実践しました。西洋医学と中国医学を融合させるこの戦略は、今日まで中国で続いています。

文化大革命時代の宣伝ポスターは、裸足の医師たちが農村部に基本的な医療を提供する上で果たす重要な役割を反映している。

現在、中国における伝統中国医学の現状はどうなっていますか?

今日、中国では中医学は国民と政治から多大な支持を得ています。中国の習近平国家主席は中医学の非常に影響力のある推進者であり、 国宝と呼ばれる2017年以降、地方自治体は 法律 中国の公式国家保険計画では西洋医学サービスと同等とみなされているTCMサービスの発展を支援し、拡大すること。

TCM の医師は診断を下すために患者の脈を検査することがよくあります。

現在、中国のほとんどの大手薬局では漢方薬が入手可能です。

中医学の薬局は一般的で、西洋薬を販売している薬局には中医学専用のエリアがあることが多い。中医学の専門病院だけでなく、主要な病院でも漢方薬による治療が受けられ、特に高齢者の間では、カッサやカッピングなどの治療が人気を博している。中医学の治療は、イスラム国との闘いのときにも行われていた。 コロナ.

伝統中国医学は国際的にどのように受け入れられていますか?

TCMは1971年にアメリカ国民の間で広く知られるようになり、 記事 ニューヨークタイムズの記者、ジェームズ・レストンはヘンリー・キッシンジャーとともに中国を旅行中に虫垂炎の鍼治療を受けた。それ以来、TCMは米国やその他の西洋諸国で代替療法として一定の人気を博している。

中華人民共和国の初期（1949年～現在）には、中国政府はアフリカ大陸への海外医療援助の一環として中医学の医師をアフリカに派遣した。最近では、中国は中医学を国際的に積極的に推進し、 ソフトパワーを拡大する 海外に進出し、ますます収益性が高まっている世界のTCM市場での地位を確保します。

中医学における中国の専門知識は世界中で需要が高まっています。

中国は、中医学を学ぶことに関心のある外国人学生向けに政府主催の研修プログラムを実施し、中医学観光を支援しており、世界中の患者を中国に呼び寄せている。また、ドバイやバルセロナを含む多くの世界都市に中医学医療センターを開設しており、今後さらに開設する予定である。 ベルトとロード・イニシアティブ中国がCOVID-19の影響を受けた国々に提供した援助の一環として、中医学の医師や医薬品も送られた。

2019、中国で 成功したロビー TCMが世界保健機関の 疾病および関連する健康問題の国際統計分類 (ICD)。ICD は影響力があり、100 か国以上の医師、疫学者、保健当局、保険会社にとって標準的な参考資料となっています。この文書への掲載により、TCM の実践が世界的に普及し、最終的には世界中のヘルスケアに不可欠なものとなることが期待されます。

論争

中医学が現代において世界的に人気を博している背景には、論争が絶えません。気や経絡といった中医学の核となる概念の存在自体が、いまだに証明されていません。

現在まで、TCM製品の標準化と業界規制は不十分である。一部の伝統的な中国医薬品は誤ったラベルが貼られており、 危険な成分が含まれていることがある パッケージには明記されていない。残念ながら、漢方薬の伝統的な成分の中には、 保護されている動物や絶滅の危機に瀕している動物.

乾燥したタツノオトシゴは中医学でよく使われます。

西洋で訓練を受けた科学者の多くは、伝統的な治療法の多くが西洋式の臨床試験で裏付けられていないことから、TCM の有効性に懐疑的です。多くの場合、そのような試験はまだ行われていませんが、他の試験では TCM 治療の有効性が証明されていません。

TCMの施術者の中には、西洋式の科学的試験はTCMの治療を評価するのに適していないためだと主張する人もいる。彼らは、TCMの治療法は高度に個別化されており、生薬の場合は多くの異なる成分の複雑な相互作用を伴うと主張している。西洋式の訓練を受けた多くの 専門家は納得していない

伝統中国医学の未来

習近平主席の強力な支援と、最近WHOの影響力のある組織に中国伝統医学が組み込まれたことにより、 ICD文書中医学は、世界的に人気が高まる可能性があります。中医学の比較的穏やかで低コストの総合的な治療アプローチは、中国国内外で多くの人々に受け入れられています。中医学は、特定の病気、特に心臓病などの慢性疾患の治療に大きな可能性を秘めている可能性があります。

中国のTCMは、現代の医療を改善する大きな未開発の可能性を秘めた古代の伝統です。

短期的には、多くの伝統的な中国療法の有効性を証明する科学的証拠が不足していることが、それらの療法が広く受け入れられる妨げとなる可能性があります。TCM 治療を標準化し、現代の科学的手法を使用してその有効性を評価するには、さらなる取り組みが必要です。最終的には、西洋医学の伝統の外で進化した TCM 療法を評価するのにより適した新しい方法を考え出す必要さえあるかもしれません。

より多くの研究が実施され、より多くの証拠が蓄積されるにつれて、有害な中医学の実践は廃棄または調整される可能性が高くなり、一方で、有効性が証明された方法は中国国内および世界中でますます受け入れられるようになるでしょう。

伝統中国医学に関連する中国語の語彙

アン・メレディス

アン・メレディスは、ジョンズ・ホプキンス大学高等国際問題研究大学院 (SAIS) で国際政治学と中国研究の修士号を取得しています。プログラムの卒業要件の一部として、アンは 70 ページの修士論文をすべて漢字 (hànzì; 中国語の文字) で執筆し、審査を受けました。アンは中国の上海に住んでおり、中国語が堪能です。