中医药简介
中医(中医或 中意 in 拼音),又称“中医”,是中国几千年来发展起来的古老传统医学体系。 尽管寻求中医治疗在西方仍然有些不常见,但在中国待了很长时间时,很难不知道中医在那里仍然很受欢迎。
走在任何一条街上,你都可能碰到几家销售传统中草药的药店。你还可能听到中国人经常提到与中医有关的概念,比如某些食物是“热”的,而另一些是“寒”的。在主流医院和 clinics 甚至可能提出受中医启发的建议,重点关注某些 日常生活习惯 为了鼓励幸福。
鉴于中医在中国日常生活中的持续盛行,对中国语言和文化的学生来说,熟悉它是一个好主意。 继续阅读以了解更多关于中医的过去、现在和未来!
什么是中医?
中医药是在中国发展了数百年甚至数千年的各种医学治疗和实践的统称。 中医从业者对健康采取整体方法。 他们不是孤立地治疗疾病的特定症状,而是将身体视为一个整体并努力确定疾病的根本原因。
中医最重要的概念之一是气(气或 戚)。 气是一种生命能量,在全身循环,流经称为经络的途径。 静露)。 身体健康的人,气是可以畅通无阻的,但如果气的流动不畅,或者太强或太弱,都会导致健康问题。 许多中医治疗侧重于恢复气的正常流动。
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中医从业者认为,气沿着一组称为经络的途径流经人体。
中医从业者认为,身体内的所有不同器官和系统形成一个相互关联的有机整体。 这个整体的每一部分都可以用阴(阴或阴)来形容。 阴) 或 yang (阳或 án)。 气行不通,血行不畅,就会导致阴阳不平衡。 根据中医的说法,这些不平衡会导致健康问题,因此许多中医疗法专注于恢复这种平衡。
中医诊断时,采用问、诊、触、嗅(闻)、听(听)等多种方法。 中医医生在决定治疗方案之前,还经常测量病人的脉搏和舌诊。
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中医四诊有望(wàng)、视、闻(wén)、闻(闻)、问(wèn)、问切(qiè)、摸脉。
常见中医治疗
草药
中草药 (中药或 中药) 被中医师广泛使用。 在大多数情况下,患者会被开出各种草药的混合物,将这些草药在水中煮沸以制成茶一样的冲泡方法。 数千种不同的植物和动物物种被用于中医。
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数千种不同的植物和动物成分被用于制造中药。
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中医师通过在水中煮沸各种天然成分来制造药物。
针灸是一种
针灸是一种 (针灸或 真机) 包括将细针沿经络插入患者身体的特定位置,以重新平衡气的流动。
针灸是中国以外较受欢迎的中医疗法之一,用于治疗从慢性疼痛到不孕不育的各种疾病。 与其他传统中医实践一样,关于 针灸的有效性.
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针灸师认为在身体经络的某些点插入针有助于改变气的流动。
艾灸
常与针灸(艾灸或 呸呸) 包括在针灸针上或直接在患者身体的重要部位燃烧草药混合物。 燃烧草药产生的热量被认为有助于气沿着经络流动。
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像针灸一样,艾灸的重点是重新引导体内的气流。
按摩(推拿)
推拿 图伊那) 是一种特殊的中医疗法,结合了按摩和指压技术。 从业者对经络的特定穴位施加强烈而深的压力,以帮助改善气的流动。
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那些寻求放松体验的人可能会对推拿练习者施加的深度压力感到惊讶。
拔罐
拔罐疗法(拔罐或 八关,也常被称为拔火罐或 八卦关) 包括将倒置的圆形杯子放在皮肤上以增强气的流动。 在放置杯子之前,从业者通常会在杯子内部燃烧易燃物质,以产生真空效果,使杯子紧紧贴在皮肤上。
取下后,杯子会留下圆形的深紫色瘀伤,可能需要长达三周的时间才能消失。 拔罐用于治疗头痛、鼻塞和各种其他类型的疾病和疼痛。
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虽然拔罐看起来很痛苦,但许多人认为这种做法实际上可以增强放松和幸福感。
瓜沙
瓜沙 (刮痧或 咕哝) 包括使用工具对皮肤施加压力并摩擦皮肤,以试图增加体内的气血和瘀血。 刮痧常用于治疗关节和肌肉疼痛。
就像拔罐一样,这种治疗会在皮肤上留下瘀伤,需要一些时间才能愈合。 要想深入探索关于刮痧的东西方文化误解,请观看电影 刮痧疗法.
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刮痧是另一种看起来很痛苦的中医做法,被认为对健康有很多好处。
气功和太极
慢速、冥想式的武术练习,如气功(气功或 气功) 以及 太极拳 (太极 太极,又称太极拳或 太极拳) 要求练习者进行一系列动作,并配合控制呼吸练习。 这些做法被认为可以促进健康并帮助平衡患者的气。
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太极被认为有助于平衡一个人的气。
饮食和营养
中医从业者认为某些食物要么是“热的”(阳 án) 或“冷”(阴 阴) 食物。 某些疾病被认为是由体内阳或阴过多引起的。
调整一个人的饮食可以纠正这种过剩。 例如,阳气过多的病人可能会被鼓励吃绿豆等“冷”食物,而阴气过多的病人可能会被要求吃羊肉等“热”食物。 中医传统还鼓励人们通过改变他们吃的食物来对他们的饮食进行季节性调整,这取决于它是否 冬天 or 夏季.
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在中医中,某些食物被称为“热”,而另一些则被称为“冷”,而不管它们的实际温度如何。
中医药史
与中国传统文化的大多数方面一样,中医有着悠久的历史。 原说是传说中的黄帝和神农帝发明的,有 甲骨 中国传统医学实践的证据可以追溯到 商代 (约公元前 1600-1046 年)。 然而,商代人对疾病的了解是有限的。 人们认为疾病是由祖先的诅咒引起的,治疗涉及一些神奇的方面。
中国第一部系统的医学文献出现在 汉 (公元前 202 年至公元 220 年)。 中医四大经典 中义 sìdàjīngdiǎn) 是在这段时间写的。 第一个是 黄帝内经 (黄帝内经或 黄帝内景)。 这篇文章描述了今天仍然在中医中使用的治疗方法,例如针灸、药物和饮食改变。 它还阐述了构成中医哲学基础的解剖学和生理学理论。
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写于近 2,000 年前的《黄帝内经》描述了今天仍在使用的治疗方法。
另一个重要的汉代文字是 中草药经典 (神农本草经或 神农本草)。 这本经典参考书据信是根据早期的口述传统编撰的,列出了 365 种药用植物。
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《本草经》是中医传统中的重要著作。
又一经典中医经典,《黄帝八十一难经》或《黄帝八十一难经》 南京黄帝巴什伊),由中国第一位医师撰写, 边Qu (扁鹊或 碧鹧鸪)。 汉代是历史上最早的几位个体医生因其治疗能力而开始被认可和记住的时期。 扁鹊惊人的医术在各种传奇故事中得到了纪念。
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卞缺据说是中国第一位医师。
另一位著名的汉代医家是 张仲景 (张仲景或 张仲景),有时也被称为“中国 希波克拉底。” 着有《伤寒杂病论》 上干扎bìnglùn),它提供了根据症状诊断疾病的指南。
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张仲景是一位医术精湛的医生,被誉为“中国的希波克拉底”。
汉代以后,不同的作家继续在这些早期的经典著作的基础上进行总结和评论。 这个过程一直持续到中医遇到来自西方的医学思想,从 16 世纪开始。
随着中国在 19 世纪末和 20 世纪初开始现代化,许多改革者开始呼吁废除越来越被认为不科学的中医。 然而,在中国共产主义革命之后,毛泽东开始鼓励使用中医作为改善农村地区医疗保健的廉价方式。
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文革期间,赤脚医生走遍中国农村,传授基本的医疗技能,比如检查病人的脉搏。
在 文革, 当局试图通过部署 赤脚医生 (赤脚医生或 吃鸡生活),他是中西医结合的人。 这种中西医结合的策略在中国延续至今。
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文革时期的宣传海报反映了赤脚医生在为农村提供基本医疗服务方面的重要作用。
中医药在当今中国的地位如何?
今天,中医药在中国享有广泛的民众和政治支持。 中国国家主席习近平是极具影响力的中医药推广者, 被称为国宝. 自 2017 年以来,地方政府要求 法律 支持和扩大中医服务的发展,中国官方的国家保险计划认为中医服务等同于西医服务。
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中医医生经常检查病人的脉搏,以帮助他们做出诊断。
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如今,中国大多数大型药店都可以买到中草药。
中医药店很常见,卖西药的药店很可能有专门的中医专区。 不仅是中医专科医院,各大医院都有中草药治疗,刮痧、拔火罐等治疗方法继续流行,尤其是老年人。 在抗击疫情期间,甚至采用了中医疗法。 Covid-19.
中医药在国际上的接受度如何?
1971 年,中医药开始在美国公众中获得更大的曝光率。 一篇文章 詹姆斯·雷斯顿(James Reston)是纽约时报的记者,他在与亨利·基辛格(Henry Kissinger)在中国旅行时接受了针灸治疗阑尾炎。 从那时起,中医作为一种替代疗法在美国和其他西方国家享有一定的知名度。
中华人民共和国成立初期(1949年至今),中国政府向非洲派遣中医,作为对外医疗援助的一部分。 最近,中国积极在国际上推广中医药,因为该国致力于 扩大软实力 并在利润越来越丰厚的全球中医药市场获得一席之地。
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世界各地对中国中医专业知识的需求不断增长。
中国为有兴趣学习中医的外国学生开办了政府资助的培训项目,并支持中医旅游,吸引了来自世界各地的患者来到中国。 它还在包括迪拜和巴塞罗那在内的许多全球城市开设了中医医疗中心,并计划开设更多 带和道路倡议. 中国甚至向受 COVID-19 影响的国家提供了中医医生和药品作为援助的一部分。
在2019,中国 成功游说 将中医药纳入世界卫生组织 疾病和相关健康问题的国际统计分类 (ICD)。 ICD 具有影响力,是 100 多个国家的医生、流行病学家、卫生官员和保险公司的标准参考。 纳入本文件可能会加速中医实践的全球传播,并最终帮助它们成为全球医疗保健不可或缺的一部分。
争议
中医药在全球流行的现代崛起并非没有争议。 气和经络等核心中医概念的存在仍未得到证实。
迄今为止,中药产品缺乏标准化和行业监管。 一些中药被贴错标签并被发现 有时含有危险成分 包装上没有注明。 不幸的是,中草药中的一些传统成分也仍然来自 受保护或濒临灭绝的动物.
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干海马在中医中经常使用。
许多受过西方训练的科学家对中医的疗效持怀疑态度,尤其是因为许多传统治疗方法迄今为止尚未得到西方式的支持 cli临床试验。在许多情况下,此类试验尚未进行,但在其他情况下,试验未能证明中医治疗的疗效。
一些中医从业者认为,这是因为西方式的科学试验不适合评估中医治疗。 他们断言中医疗法是高度个性化的,就草药而言,涉及许多不同成分的复杂相互作用。 许多受过西方教育的 专家仍然不相信然而,
中医药的未来
由于习主席的大力支持和中医药最近被纳入世界卫生组织的有影响力的 ICD文件, 中医药很可能在全球流行。 其相对温和、低成本、整体的治疗方法吸引了中国国内外的许多人。 中医在治疗某些疾病方面可能具有巨大潜力,尤其是心脏病等慢性病。
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中医药是一种古老的传统,在改善现代医疗保健方面具有巨大的潜力。
从短期来看,缺乏科学证据证明许多传统中医疗法的疗效可能会成为其被广泛接受的障碍。 需要做更多的工作来规范中医治疗并使用现代科学方法评估其有效性。 最终,甚至可能有必要提出更适合评估在西方医学传统之外发展起来的中医疗法的新方法。
随着越来越多的研究和越来越多的证据积累,有害的中医实践更有可能被摒弃或调整,而被证明有效的方法可能会在中国和世界范围内得到越来越多的接受。
Hànzì | Pīnyīn | Definition |
---|---|---|
中医 | zhōngyī | traditional Chinese medicine |
气 | qì | qi; vital energy |
经络 | jīngluò | meridian |
阴 | yīn | yin; female, cold and dark cosmic force |
阳 | yáng | yang; male, hot and bright cosmic force |
中药 | zhōngyào | Chinese herbal medicine |
针灸 | zhēnjiǔ | acupuncture |
艾灸 | àijiǔ | moxibustion |
推拿 | tuīná | tuina; Chinese massage |
拔罐 | báguàn | cupping |
拔火罐 | báhuǒguàn | another word for cupping |
刮痧 | guāshā | guasha |
气功 | qìgōng | qigong |
太极 | tàijí | tai chi |
太极拳 | tàijíquán | another word for tai chi |
中医四大经典 | zhōngyī sìdàjīngdiǎn | the four great classics of Chinese medicine |
赤脚医生 | chìjiǎo yīshēng | barefoot doctor |
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Anne Meredith 拥有约翰霍普金斯大学高级国际研究学院 (SAIS) 的国际政治和中国研究硕士学位。作为该项目毕业要求的一部分,Anne 撰写并答辩了一份长达 70 页的硕士论文,全部使用汉字。Anne 现居中国上海,能说一口流利的中文。
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