중국 전통 의학(TCM)에 대한 간략한 소개

한의학(中医) 중이 in 병음한의학(TCM)은 수천 년에 걸쳐 중국에서 발전해 온 고대 의학 체계입니다. 서양에서는 한의학 치료를 받는 것이 아직은 다소 생소하지만, 중국에서 조금만 시간을 보내도 한의학의 폭발적인 인기를 실감할 수 있습니다.

예를 들어, 어느 거리를 걷다 보면 전통 중국 한약재를 파는 약국들을 여러 곳 마주치게 될 것입니다. 또한 사람들은 특정 음식이 "뜨겁다"거나 "차갑다"는 것과 같은 전통 중국 의학(TCM) 개념을 언급하는 것을 자주 듣게 될 것입니다. 심지어 일반 병원의 서양 의학 교육을 받은 의사나 치과의사조차도 특정 부위에 초점을 맞춰 전통 중국 의학에서 영감을 받은 권고를 할 수 있습니다. 일상 생활 습관 웰빙을 증진시키기 위해.

전통 중국 의학은 중국인의 일상생활에 여전히 깊숙이 자리 잡고 있기 때문에 중국어와 중국 문화를 공부하는 모든 학생에게 유익합니다. 전통 중국 의학의 과거, 현재, 그리고 미래에 대해 알아보려면 계속 읽어보세요!

01 전통 중국 의학이란 무엇인가요?

전통 중국 의학은 수백 년, 때로는 수천 년에 걸쳐 중국에서 발전해 온 의료 치료법과 관행을 총칭하는 용어입니다. 전통 중국 의학 전문가들은 전반적으로 건강에 대한 총체적인 접근 방식을 취합니다. 특정 증상만을 개별적으로 치료하기보다는, 인체 전체를 검사하여 질병의 근본 원인을 파악합니다.

기와 경맥

한의학에서 가장 중요한 개념 중 하나는 기(气)입니다. 치본질적으로 이 생명 에너지는 경맥(经络 또는 號號)이라고 불리는 경로를 따라 몸 전체를 순환합니다. 징루오건강한 사람의 경우 기는 자유롭게 흐릅니다. 그러나 기의 흐름이 막히거나, 지나치게 강하거나, 약해지면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 많은 한의학 치료법은 기의 정상적인 흐름을 회복하는 데 중점을 둡니다.

양의

또한, 한의사들은 인체의 장기와 기관계를 서로 연결된 유기적인 전체로 간주합니다. 구체적으로, 그들은 각 부분을 음(阴) 또는 음(陰)으로 묘사합니다. 음) 또는 양(阳) 또는 양기의 흐름이 막히거나 혈액이 정체되면 이러한 균형이 깨질 수 있습니다. 한의학에 따르면 이러한 불균형은 건강 문제로 이어지기 때문에 많은 치료법은 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다.

진단 방법

한의사들은 환자를 진단할 때 문진, 시진, 촉진, 후각, 청진 등 여러 가지 방법을 사용합니다. 또한, 치료법을 선택하기 전에 환자의 맥을 짚고 혀를 검사하는 것이 일반적입니다.

02 일반적인 한의학 치료

한약

전통 중국 의학(TCM) 의사들은 중국 한약(中药 또는 紡績)을 널리 처방합니다. Zōngyào일반적으로, 그들은 환자들에게 물에 끓여 차처럼 마실 수 있는 약초 혼합물을 줍니다. 총 수천 종의 식물과 동물을 약초로 사용합니다.

침 요법

침 요법 (针灸 또는 젱자이이 치료법은 경맥을 따라 특정 지점에 얇은 침을 삽입하여 기의 균형을 되찾는 것을 포함합니다.

특히, 이는 중국 외 지역에서 가장 인기 있는 한의학 치료법 중 하나입니다. 한의사들은 만성 통증부터 불임에 이르기까지 다양한 질환을 치료하는 데 이 방법을 사용합니다. 그러나 그 효능에 대한 논쟁은 여전히 ​​계속되고 있습니다.

뜸

시술자들은 종종 뜸(艾灸)을 사용합니다. 아이지침술과 함께 사용되는 치료법입니다. 구체적으로, 이 기술은 침이나 환자의 피부에 직접 약초 혼합물을 태우는 방식입니다. 이렇게 발생한 열이 경락을 따라 기의 흐름을 원활하게 한다고 여겨집니다.

마사지(투이나)

투이나(推拿) 투이나마사지와 지압 기술을 결합한 치료법입니다. 특히, 시술자는 특정 경혈에 강하고 깊은 압력을 가하여 기의 흐름을 개선합니다.

카푸

부항 요법(拔罐) 바구안, 拔화罐라고도 합니다. 바후관이 요법은 둥근 컵을 뒤집어 피부에 붙여 기의 흐름을 촉진합니다. 먼저 시술자는 컵 안쪽에 물질을 태워 진공 상태를 만들어 컵이 피부에 단단히 달라붙도록 합니다.

부항을 제거하면 동그랗고 짙은 보라색 멍이 남는데, 이 멍은 최대 3주까지 지속될 수 있습니다. 시술자들은 주로 두통, 코막힘 및 기타 질환을 치료하기 위해 부항을 사용합니다.

구 아샤

시 과샤 (刮痧 또는 과사이 기법은 시술자가 특수 도구를 사용하여 피부를 문지르는 방식입니다. 목적은 기의 흐름을 촉진하고 정체된 혈액을 풀어주는 것입니다. 특히 이 기법은 관절 및 근육통에 효과적입니다.

부항과 마찬가지로 괄사 시술 후에도 멍이 생기며, 이 멍은 완전히 아물기까지 시간이 걸립니다. 이 시술에 대한 동서양 문화적 오해에 대해서는 영화를 참고하세요. 구아샤 트리트먼트.

기공과 태극권

기공(气功) 기궁) and 태극권 (태자 타이지太极拳 또는 太极拳라고도 한다. Tàijíquán호흡법(수련법)은 무술에서 영감을 받은 느리고 명상적인 운동입니다. 둘 다 일련의 동작과 조절된 호흡을 결합합니다. 따라서 수련자들은 이러한 동작들이 건강을 증진하고 기의 균형을 맞추는 데 도움이 된다고 믿습니다.

다이어트와 영양

전통 중국 의학에서는 음식을 "뜨거운"(阳) 음식으로 분류하기도 합니다. 양) 또는 "차가운" (阴 음이 이론에 따르면, 인체에 양이나 음 중 어느 한쪽이 과하면 질병을 유발할 수 있습니다.

따라서 식단 조절을 통해 이러한 불균형을 바로잡을 수 있습니다. 예를 들어, 양기가 과다한 환자에게는 녹두와 같은 "찬" 음식을 섭취하도록 권장할 수 있습니다. 반대로 음기가 과다한 환자에게는 양고기와 같은 "따뜻한" 음식을 권할 수 있습니다. 또한, 한의학에서는 계절에 따른 식단 변화를 권장합니다. 겨울 여름.

03 한의학의 역사

초기 기원

중국 전통 문화의 다른 많은 측면과 마찬가지로 중국 의학도 오랜 역사를 가지고 있습니다. 전설에 따르면 황제와 신농 황제가 중국 의학을 창시했다고 합니다. 또한, 갑골 증거에 따르면 의료 관행은 그 역사가 오래되었습니다. 상 왕조 상나라(기원전 1600년경~1046년)는 질병에 대한 이해가 부족했습니다. 그들은 질병을 조상의 저주 탓으로 돌리고 주술적인 치료법을 사용했습니다.

한나라 고전

중국 최초의 체계적인 의학서는 그 시기에 등장했습니다. 한 왕조 (기원전 202년~서기 220년). 이 시기에 저자들은 한의학의 4대 고전(中医4大经典)을 저술했습니다. 중이 sìdàjīngdiǎn).

그 중 첫 번째, 황황제의 내경 黄帝内经 황디 네이징이 책은 오늘날에도 여전히 사용되는 치료법, 즉 침술, 약물, 식이요법을 설명합니다. 더 나아가, 한의학의 철학적 기반을 이루는 해부학적, 생리학적 이론을 제시합니다.

마찬가지로 중요한 것은, 한약의 고전 (神农本草经 셴농 뱌오징이 책은 이전의 구전 전통에 기반을 두고 있으며, 365종의 약용 식물을 수록하고 있습니다.

한나라 시대의 유명한 의사들

중국 최초의 공인 의사, 비안 뭐 (扁鹊 또는 비엔케), 黄帝八十一难经(황제81난제)을 저술함. 황디바시이 난징실제로 한나라는 의사들이 처음으로 인정받기 시작한 전환점이었습니다. 오늘날까지도 비안퀘의 뛰어난 의술을 기리는 전설적인 이야기들이 전해지고 있습니다.

또 다른 유명한 의사는 다음과 같습니다. 장중징 (张仲景 장 Zhòngjǐng), "중국인"이라는 별명을 얻었다 히포 크라 테스." 그는 『한랭 손상 장애 및 기타 질병에 관한 논문(伤寒杂病论)』을 썼습니다. Shanghánzábìnglùn), 증상을 통해 질병을 진단하는 방법에 대한 안내서.

고대 시대부터 현대 중국까지

한나라 이후, 저자들은 이러한 고전 작품들을 계속해서 확장해 나갔습니다. 이러한 과정은 중국 의학이 16세기에 서양 의학 사상과 접하게 될 때까지 지속되었습니다.

이후 19세기 후반과 20세기 초 중국이 근대화되면서 개혁가들은 전통 중국 의학의 폐지를 주장했습니다. 그들은 전통 중국 의학을 점점 더 비과학적이라고 여겼습니다. 그러나 공산 혁명 이후 마오쩌둥은 전통 중국 의학을 농촌 의료를 개선하는 저비용 수단으로 장려했습니다.

나중에, 동안 문화 혁명당국이 배치되었습니다 맨발의 의사 (赤脚医生 또는 chijiǎo yīshēng농촌 의료를 개선하기 위해 노력한 이들은 서양 의학과 중국 의학을 융합했는데, 이는 중국이 오늘날까지도 따르고 있는 전략입니다.

04 오늘날 중국의 전통 중국 의학

오늘날 전통 중국 의학(TCM)은 중국에서 강력한 대중적, 정치적 지지를 받고 있습니다. 특히 시진핑 주석은 이를 적극적으로 장려하며, 이를 "전통 중국 의학"이라고 부르고 있습니다. 국보. 2017 이후, 법 이는 지방 정부에 전통 중국 의학 서비스 확대를 의무화했습니다. 그 결과, 중국의 국가 의료보험 제도는 이제 전통 중국 의학을 서양 의학과 동등하게 취급하고 있습니다.

전국 도시 거리 곳곳에 한약방이 즐비합니다. 또한 대부분의 양약국에서도 한약 제품 코너를 운영하고 있습니다. 한의원뿐만 아니라 대형 병원에서도 한약 치료를 제공합니다. 한편, 괄사나 부항 같은 한방 치료법은 특히 노년층 사이에서 여전히 인기가 높습니다. 한의사들은 코로나19 팬데믹 상황에서도 한방 치료법을 활용했습니다. Covid-19.

05 한의학의 국제적 수용

TCM은 1971년을 통해 미국에서 더욱 폭넓은 주목을 받게 되었습니다. 기사 뉴욕 타임스 기자 제임스 레스턴이 쓴 글입니다. 그는 헨리 키신저와 함께 중국을 여행하던 중 맹장염 치료를 위해 침술을 받았습니다. 그 이후로 전통 중국 의학은 서양에서 대체의학으로 어느 정도 인기를 얻게 되었습니다.

중화인민공화국 초기(1949년~현재)에는 정부가 해외 원조 프로그램의 일환으로 아프리카에 한의사들을 파견했습니다. 최근에는 중국이 전 세계적으로 한의학을 홍보하고 있습니다. 소프트 파워 확장 성장하는 세계 한의학 시장에서 점유율을 확보할 것입니다.

이를 위해 베이징시는 외국인 학생들을 위한 교육 프로그램을 운영하고 전통 중국 의학 관광을 지원하고 있습니다. 또한 두바이와 바르셀로나 같은 도시에 전통 중국 의학 센터를 개설했으며, 향후 더 많은 센터를 설립할 계획입니다. 벨트 및 도로 이니셔티브중국은 코로나19의 영향을 받은 국가들에 한의사와 의약품까지 보냈습니다.

2019, 중국 성공적으로 로비 WHO의 지침에 전통 중국 의학(TCM)을 포함시키기 위해 국제 질병 통계 분류 (ICD)는 100여 개국에서 의사, 역학자, 보건 관계자 및 보험사들이 참고하는 영향력 있는 문서입니다. 따라서 이 목록에 한의학이 포함됨으로써 한의학의 세계적 확산이 가속화될 것으로 예상됩니다.

06 논쟁

점점 인기를 얻고 있는 전통 중국 의학(TCM)이지만, 그 현대적 부상에는 논란도 끊이지 않고 있습니다. 가장 중요한 논란은 기와 경맥 같은 핵심 개념의 실체가 아직 입증되지 않았다는 점입니다.

더욱이, 한약 제품의 표준화 및 규제는 여전히 미흡한 실정입니다. 연구원들은 라벨이 잘못 표기된 의약품들을 발견했습니다. 표시되지 않은 위험한 성분이 포함되어 있습니다.하지만 안타깝게도 일부 한약재는 여전히 보호종이나 멸종 위기에 처한 동물의 부위를 사용하고 있습니다.

결과적으로, 서양 의학 교육을 받은 많은 과학자들은 전통 중국 의학의 효능에 대해 여전히 회의적인 시각을 갖고 있습니다. 임상 시험 결과, 지금까지 많은 전통 치료법의 효과가 입증되지 못했습니다. 어떤 경우에는 연구자들이 아직 임상 시험을 진행하지 않았고, 또 다른 경우에는 완료된 연구에서 뚜렷한 효과가 나타나지 않았습니다.

반면, 일부 한의사들은 서양식 임상 시험이 한의학 치료에 적합하지 않다고 반박합니다. 그들은 한의학 치료의 고도로 개인화된 특성과 한약재 성분들의 복잡한 상호작용을 지적합니다. 그럼에도 불구하고, 많은 서양식 교육을 받은 한의사들은 전문가들은 여전히 ​​확신이 없다.

07 한의학의 미래

시 주석의 강력한 지지와 WHO 회원국 자격 획득으로 ICD전통 중국 의학(TCM)은 전 세계적으로 성장할 가능성이 높습니다. 무엇보다도, 온화하고 저렴하며 전인적인 접근 방식이 중국 안팎의 많은 사람들에게 매력적입니다. 특히, 심장 질환과 같은 만성 질환 치료에 큰 잠재력을 가지고 있을 것으로 예상됩니다.

하지만 단기적으로는 과학적 근거 부족으로 인해 한의학의 광범위한 수용이 늦어질 수 있습니다. 따라서 연구자들은 치료법을 표준화하고 현대적인 방법을 사용하여 검증해야 합니다. 궁극적으로는 한의학 치료에 더 적합한 완전히 새로운 접근법이 필요할 수도 있습니다.

증거가 축적됨에 따라 시술자들은 해로운 관행을 버리고 효과적인 관행을 개선할 가능성이 높습니다. 궁극적으로 그 효과가 입증된 방법들은 중국과 전 세계에서 더 널리 받아들여질 것입니다.

08 중국 전통 의학 관련 중국어 어휘