中国南宁：广西“绿城”旅行指南

南宁（南宁，Nánníng）是中国南部广西的首府。广西是喜爱中文（CLI）所在的地区，从南宁坐高铁到我们在桂林的中心只要两小时。很多游客只是在去越南或沿海的路上到这里换乘，这很可惜，因为南宁是一座轻松惬意、绿树成荫的城市，还有独具特色的美味米粉和面条。

桂林有喀斯特山峰，也有成群的旅行团。南宁则是一座忙碌的地区首府，冬天比桂林暖和，有大片的湖边公园和热闹的夜市。

01 南宁速览

“南宁”这个名字的意思是“南方安宁”。当地人也常用单字简称 邕（Yōng），你会在店铺招牌、公司名称和流经市区的那条河的名字——邕江（Yōng Jiāng）上看到它。南宁的别称是 绿城（Lǜchéng），也就是“绿城”，名副其实：即使在市中心，街道两旁也种满了高大的树。

02 南宁简史

南宁的历史可以追溯到公元 318 年，当时东晋在此设立晋兴郡。唐代这里称为 邕州（Yōngzhōu），简称 邕 就是由此而来；1324 年，元朝将它改名为南宁。

在历史上的大部分时间里，南宁都是一座边疆小城，桂林才是广西的首府。这种情况在 20 世纪发生了变化。1907 年，南宁自主开埠通商，是中国最早主动对外开放的内陆城市之一，并于 1912 年成为省会。1936 年，省政府迁回桂林；1950 年，南宁再次被确定为首府。1958 年，广西成为广西壮族自治区，南宁仍是首府。我们的桂林历史一文，从另一个角度讲述了这段往事。

如今的南宁面向南方。它是中国与东南亚交往的主要门户，每年 9 月，中国－东盟博览会都会把这里的会展中心挤得满满当当。南宁也是中国人口最多的少数民族壮族的首府；我们的壮族指南介绍了他们的历史和文化。

03 如何前往南宁

从桂林出发，坐火车最合适。每天有几十趟高铁从桂林北站和桂林站开往南宁东站（Nánníng Dōng Zhàn），还有少数几趟开往市中心较老的南宁站。最快的约 2 小时，大多数在 2 到 2.5 小时之间。这点距离坐飞机完全没有意义。

票价和时间来自 2026 年 8 月的列车时刻表，会随季节调整，出发前请在 12306 或 Trip.com 上查询。南宁地铁 1 号线从南宁东站通往市中心。

从国外过来？南宁吴圩国际机场距市区 31 公里（19 英里）。目前机场还没有通地铁，可以坐机场大巴（约 45 分钟到 1 小时）或打车。如果你的行程从桂林开始，我们的如何前往桂林指南介绍了所有路线。

04 南宁市内交通

地铁。南宁有五条地铁线路，全长约 132 公里，共 95 座车站。第一条线路于 2016 年开通，6 号线正在建设中。

网约车。滴滴出行（Dīdī Chūxíng）在这里和在中国各地一样好用，是去地铁到不了的地方最方便的选择。出租车数量多，价格也便宜。

电动车。大多数游客最先注意到的就是电动自行车。南宁在 2002 年禁止了摩托车，大家改骑电动自行车，到 2023 年底，全市已有超过 430 万辆，平均每两个居民就有一辆。电动车有专用车道和专用红绿灯，而且几乎没有声音，所以即使在单行道上，也要左右都看一看。我们的文章在中国怎么过马路里有更多关于当地交通节奏的介绍。

住在哪里

第一次来，建议住在老城区的朝阳广场（朝阳广场，Cháoyáng Guǎngchǎng）附近，地铁 1 号线和 2 号线在这里换乘。三街两巷和中山路美食街都在附近。如果你想离湖和博物馆近一些，可以选南湖公园周边，那里更安静，打车去青秀山也不远。订酒店时，请确认酒店可以接待外国客人；入住时，酒店会为你登记护照信息。

05 南宁好玩的地方

南宁的景点比较分散，但很容易串在一起。两天可以这样安排：第一天上午逛青秀山和民族博物馆，下午去南湖公园，晚上到老城区和中山路吃饭。第二天可以去广西博物馆和药用植物园，也可以安排一次一日游（见第 07 节）。

青秀山

青秀山（青秀山，Qīngxiù Shān）是邕江边一座树木繁茂的大公园，也是南宁唯一的 5A 级景区，5A 是中国景区评级中的最高等级。小路穿过棕榈园和苏铁园，一路向上，公园收取少量门票。

山顶矗立着九层的龙象塔（龙象塔，Lóngxiàng Tǎ），始建于 1618 年。抗战期间，为了不让日军轰炸机把它当作地标，塔被拆除，1985 年重建。登上塔顶，是欣赏江景和城市天际线的最佳位置。

广西民族博物馆

从青秀山沿路过去不远，就是广西民族博物馆（广西民族博物馆，Guǎngxī Mínzú Bówùguǎn）。要了解世代生活在广西的十二个民族，包括壮族、瑶族、苗族和侗族，这里是最好的入门之选。别错过铜鼓、刺绣服饰，以及花园里按原样大小建造的村寨建筑。博物馆免费参观，周一闭馆。

广西博物馆

这座位于民族大道的自治区博物馆（广西壮族自治区博物馆，Guǎngxī Zhuàngzú Zìzhìqū Bówùguǎn）经过 2018 年开始的重建，于 2022 年底重新开放，近 10 万件藏品中有 3,000 多件在展。想了解广西从史前时期至今的历史，来这里就对了。普通参观免费，但需要预约，周一也闭馆，所以周一可以留给公园和老城区。

南湖公园

南湖公园（南湖公园，Nánhú Gōngyuán）环绕着市中心的南湖。公园免费开放，到了晚上，南宁人都来这里散步、慢跑、跳舞、打牌。日落时沿湖走一圈，对岸的高楼亮起灯来，景色很美。

三街两巷

南宁的老城区是三街两巷（三街两巷，Sān Jiē Liǎng Xiàng）：兴宁路、民生路和解放路，加上金狮巷和银狮巷。这片街区于 2018 年修复后重新开放。这里的骑楼（骑楼，qílóu）一楼是店铺，门前是有顶的步道，曾经在华南各地很常见，用来为逛街的人遮阳挡雨。傍晚时来，在小巷里逛逛，然后走到中山路吃晚饭。

广西药用植物园

位于城市东北边缘的广西药用植物园（广西药用植物园，Guǎngxī Yàoyòng Zhíwùyuán），被吉尼斯世界纪录列为世界上最大的药用植物园：2011 年认证时占地 201.57 公顷（约 500 英亩），有 5,600 种药用植物。这里很安静，适合花半天时间来逛，尤其是对中医感兴趣的话。

人民公园

人民公园（人民公园，Rénmín Gōngyuán）建于 1951 年，是南宁最典型的街坊公园：一座免费开放、树荫浓密的小山，山顶有古老的镇宁炮台（镇宁炮台，Zhènníng Pàotái）。清晨来最好，小路上到处是打太极和唱歌的人。

06 南宁吃什么

和广西其他地方一样，南宁人离不开米粉（米粉，mǐfěn），而且每个城市都有自己的味道。如果你吃过桂林米粉，会发现南宁的米粉又是另一番滋味：酸辣，现点现做。

老友粉

老友粉（老友粉，lǎoyǒufěn），意思是“老朋友粉”，是南宁的招牌美食：用蒜、豆豉、辣椒和酸笋把米粉炒好再焖煮，通常还加猪肉或牛肉等肉类。酸笋有一股酸味，有的人第一口就爱上了，有的人要吃上几碗才习惯。

相传，南宁一家茶馆的常客生了病，店主就用这几样调料给他做了一碗热腾腾的粉。他病好后，送给店主一块写着老友常临的牌匾。这道最早用面条做的菜，从此就叫“老友”粉了。

更多值得一试的美食

最后一种，酸嘢，是南宁本地白话里的说法：嘢（yě）的意思是“东西”，所以就是“酸的东西”。在普通话菜单上，你常会看到写成酸野。

在距南宁两小时的地方学中文

我们的学生在桂林跟自己的老师一对一学中文，桂林离南宁沿铁路向北只要两小时。每周一都可以开始上课，并包含住宿和接机。

了解沉浸式项目 阅读我们的桂林旅行指南

07 南宁周边一日游

南宁最好的景点都在城外。城市西南是喀斯特地貌的边境地区崇左，往南则是北部湾海岸。

德天瀑布（板约瀑布）

德天瀑布（Détiān Pùbù）位于大新县，就在中越边境上，河水从一级级宽阔的石灰岩台阶上倾泻而下。中国官方称它为亚洲最大的跨国瀑布；在越南一侧，它叫板约瀑布（Ban Gioc）。从南宁去一趟很费时间，单程公路约三个小时，所以很多人会在附近住一晚，再加上一趟约一小时车程外的明仕田园（明仕田园，Míngshì Tiányuán）竹筏游。夏季雨后，水量最大。

左江花山岩画

在宁明县明江边的悬崖上，数百个红色人形举着双臂，与铜鼓、狗和船只一起起舞。这些岩画大约 2000 年前由骆越人绘制。左江花山岩画文化景观（左江花山岩画文化景观，Zuǒ Jiāng Huāshān Yánhuà Wénhuà Jǐngguān）于 2016 年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。2025 年 12 月，通往凭祥的高速铁路开通，去那里方便多了：坐火车最快 65 分钟就能到宁明东站，再打车到驮龙的码头乘船。这面悬崖只能从江上观看；2025 年，船每天 8:30 至 16:00 整点发船，门票为 ¥90。

扬美古镇

扬美古镇（扬美古镇，Yángměi Gǔzhèn）是邕江边的一座古镇，距市区约 36 公里，有石板巷、老房子，还可以在江边吃午饭。从南宁出发，坐旅游专线或市区公交就能去，是最方便的近郊去处。江上的船是否运营，请到当地确认；有船的时候，常见的玩法是去时坐大巴，回来坐船。

北海和涠洲岛

最快的列车大约一小时就能到港口城市北海（北海，Běihǎi）。这里最有名的是绵长、沙色浅白的银滩（银滩，Yíntān），还有海鲜。从北海国际客运港坐快船，70 到 80 分钟就能到涠洲岛（涠洲岛，Wéizhōu Dǎo）。这是中国最大的火山岛，岛上有海蚀崖，渔村里还有一座老教堂。夏季和节假日请提前订船票，并带好护照原件。

继续前往越南

自 2025 年 5 月起，南宁站与河内嘉林站之间再次每天开行一趟夜间国际列车。列车 18:05 从南宁出发，河内时间 5:30 到达，途中在凭祥和同登进行边检。列车刚恢复运行时，同登口岸不接受越南电子签证；2025 年 12 月，越南把同登铁路口岸加入了电子签证开放口岸名单。请确认你的电子签证或免签政策适用于这条线路，订票前再查一下最新规定。也有直达大巴经友谊关（友谊关，Yǒuyì Guān）出境。

08 南宁人说什么话？

南宁几乎所有人都会说普通话（普通话，Pǔtōnghuà），从点面条到买火车票，都用普通话。当地人有自己很容易辨认的口音，他们称之为南普（Nánpǔ），也就是“南宁普通话”。

在公园里听听老人们聊天，你会听到不一样的话。老南宁城区的方言是南宁 Báihuà（白话），属于粤语的一种，语法上借用了一些壮语的特点。在郊区和乡村，你还会听到Pínghuà（平话）和壮语（壮语，Zhuàngyǔ），壮语用拉丁字母书写。南宁的壮语名字是 Namzningz，广西的规定要求壮族地区的公共机构在名称牌匾上，除了汉字，也要写上壮文。

这种混合的语言环境和两小时车程之外的桂林很不一样。桂林的本地方言属于西南官话，和你在课堂上学的普通话接近得多。如果你想知道粤语和普通话有什么不同，可以看看我们的普通话与粤语指南。

09 节日和活动

Sanyuesan（三月三，Sānyuèsān）在农历三月初三，通常在 3 月下旬或 4 月（2026 年是 4 月 19 日）。这是壮族最重要的春季节日，也是广西全区的法定节假日，全区人民放假两天。在南宁武鸣区，三月三歌圩从 1980 年办到现在，是中国规模最大的歌圩之一：人们聚在一起对唱山歌、抛绣球、吃五色糯米饭。想了解更多，请看我们的三月三节指南。

中国—东盟博览会（中国—东盟博览会，Zhōngguó-Dōngméng Bólǎnhuì）每年 9 月在南宁国际会展中心举行；2026 年的时间是 9 月 17 日至 21 日。如果你的行程正好赶上，请尽早订酒店。

10 南宁每月天气与最佳旅行时间

南宁属于湿润的亚热带气候。冬季短而温和，夏季长、热、多雨，全年大部分降雨集中在 5 月到 10 月。登陆沿海的台风，往往也会给这个内陆城市带来大雨。

11 南宁还是桂林？

我们难免有点偏心，因为 CLI 中心就在桂林，不过这两座城市确实不一样，很多游客两个地方都会去。

如果只有几天时间，可以先去桂林和阳朔看风景，再坐火车南下到南宁，吃美食、逛边境地区。如果是为了学中文，我们推荐桂林：城市更小，当地方言属于官话，所以你在街上听到的话和课堂上学的比较接近。如果你想住在大城市，喜欢冬天暖和一些，又想方便地去边境地区，南宁是更好的落脚点。

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13 常见问题

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