Китайские боевые искусства: история, стили и культура кунг-фу.

Китайские боевые искусства Пожалуй, это одни из самых популярных и успешных культурных экспортных товаров Китая. От шаолиньского кунг-фу до тайцзицюань, эти боевые системы сочетают в себе самооборону, философию и физическую культуру таким образом, что веками завораживали мир.

Несмотря на их неизменную мировую популярность, понимание китайских боевых искусств у большинства людей ограничено. В этом руководстве рассматривается истинное значение кунг-фу и ушу, различия между основными стилями и история пяти наиболее влиятельных школ.

Понимание боевых искусств также открывает прекрасные возможности для знакомства с китайским языком и культурой. Если вы хотите испытать их на себе, лучший способ — это... Изучайте китайский в Китае посредством полного погружения в культуру.

01 Что такое китайские боевые искусства? Кунг-фу против ушу: значение.

Китайские боевые искусства представляют собой совокупность сотен различных стилей боя, развивавшихся на протяжении веков китайской истории. Многие стили включают в себя философские концепции, тесно связанные с... Китайская религия и философия, особенно Даосизм.

В китайском языке для обозначения боевых искусств используются два термина: усилие (гунфу) и расширение Боевые искусства (усю). Слово усилие Это общий термин для обозначения любого навыка, приобретенного благодаря упорному труду, и именно он является источником английского термина. «кунг-фу».

Боевые искусства (усюТермин «ушу» (wushu), переводимый на английский как «военное искусство», является более точным. Его можно дословно перевести как «военное искусство» или «боевые искусства».

02 История китайских боевых искусств: происхождение и ранние записи.

Эти боевые искусства имеют долгую историю в Китае. Как следует из названия ушу, считается, что они развились из методов рукопашного боя, используемых древними китайскими воинами.

Согласно легенде, боевые искусства были завезены в Китай Жёлтым императором.Желтый Император, Хуанди), мифический правитель, традиционно датируемый периодом до династии Ся (ок. 2070–1600 до н.э.). Как и многие предания о происхождении в китайской культуре, это повествование носит скорее символический, чем исторический характер.

Достоверные письменные упоминания появляются гораздо раньше, чем в большинстве других культур. Одно из первых упоминаний о китайских боевых искусствах встречается в [датируется 1000- ... Весенние и осенние летописи, придворная хроника, составленная примерно в V веке до нашей эры.

03 Виды китайских боевых искусств: классификация стилей кунг-фу

Сегодня существуют сотни различных стилей китайских боевых искусств. Для их классификации были предложены различные схемы.

Внутренние и внешние боевые искусства (内家拳 vs.外家拳)

Один из распространенных способов классификации китайских боевых искусств — это разделение их на внешние стили (外家拳 wàijiāquán) и внутренние стили (Найкакен нейджиакуанВнешние стили направлены на развитие ловкости и физической силы.

В отличие от этого, внутренние стили сосредоточены на развитии ума, духа и qi (气 Ци), жизненная энергия, являющаяся центральным элементом традиционная китайская медицинаМногие философские идеи, провозглашенные даосизмом, применяются последователями внутренних стилей.

Самым популярным стилем внутреннего танца является тайцзицюань, также называемый Тайцзи (Тай Чи ТайджикванСамый известный внешний стиль — Шаолиньское кунг-фу.少林 功夫 Shàolín gōngfū).

Классификация на внутренние и внешние элементы используется с 1669 года. Однако она остается несколько спорной, поскольку каждый стиль фактически включает в себя некоторое сочетание «внутренних» и «внешних» элементов.

Северные и южные китайские стили боевых искусств

Еще один распространенный способ классификации китайских стилей кунг-фу — по географическому региону. Северный и южный Китай различаются по кухне, искусству, архитектуре и языку, и то же самое относится к их боевым искусствам.

Боевые искусства из Северного Китая называются 北派 (Бэйпай) и включают в себя такие известные школы, как Багуачжан и Бацзицюань. Северные стили известны тем, что включают в себя высокие удары ногами и акробатические элементы.

Южные стили называются 南派 (наньпайОни уделяют больше внимания технике работы руками и стабильным движениям всего тела.

Другие способы классификации стилей кунг-фу

Существует несколько других способов классификации китайских боевых искусств, и многие категории пересекаются. Один и тот же стиль может быть одновременно отнесен к одной из групп по религиозному признаку, истории или семейной преемственности.

Китайское кунг-фу против японских боевых искусств: в чем разница?

Неподготовленному глазу все боевые искусства могут показаться одинаковыми независимо от страны происхождения. В действительности же существует бесчисленное множество различий, больших и малых.

Дзюдо, одно из самых известных боевых искусств Японии, зародилось на полях сражений периода Нара (ок. 710–794 гг. н.э.). Его техники были разработаны для ближнего боя, с упором на парирование и контратаки с использованием длинного оружия, такого как мечи или копья.

В отличие от китайского кунг-фу, где акцент делается на ударах руками и ногами, в джиу-джитсу используются контратаки, приводящие к броскам и болкам в суставы. Японское джиу-джитсу, само по себе, часто путают с бразильским джиу-джитсу.

Мы пообщались с Тони Дебелаком, обладателем черного пояса по бразильскому джиу-джитсу и владельцем... Грейси Джиу-Джитсу Аврорачтобы узнать о различиях. «Традиционное японское джиу-джитсу, — объясняет Тони, — попало в Бразилию, а именно в Рио-де-Жанейро, в 1925 году, где Карлос Грейси и его братья учились у Эсая Маэды, японского бойца джиу-джитсу».

Хелио Грейси, самый маленький и слабый из братьев, не обладал достаточной силой для выполнения традиционных японских техник. Тони продолжает: «Он нашел способы заставить эти техники работать, используя рычаги, расчет времени и естественные движения тела, и эта трансформация стала основой того, что позже получило название бразильского джиу-джитсу».

04 5 самых популярных стилей китайских боевых искусств

Хотя существует множество различных стилей китайских боевых искусств, некоторые из них более популярны и влиятельны, чем другие. Ниже представлены пять наиболее важных стилей, которые следует знать.

1. Шаолиньское кунг-фу (少林功夫): самый известный в мире стиль кунг-фу.

Шаолиньское кунг-фу (англ.少林 功夫 Shàolín gōngfūКитайский стиль боевых искусств (или «Внешний стиль») — один из самых популярных стилей. Он был разработан монахами в [название места]. Храм Шаолинь в провинции Хэнань.

Шаолиньский стиль отличается быстрыми, энергичными движениями. Он также известен использованием оружия, включая копья и, что наиболее характерно, посохи.

Шаолиньское кунг-фу имеет более чем 1,500-летнюю историю и традиционно связано с буддийскими монахами из-за пределов Китая. Согласно легенде, один из этих монахов, БодхидхармаОн также основал школу Чань в буддизме, предшественницу японского дзен-буддизма.

С годами шаолиньское кунг-фу приобрело полумифический статус благодаря подвигам «монахов-солдат» храма. Монахи Шаолиня поддерживали основателей Династия Тан В ходе успешной борьбы за трон, правительства эпохи Мин впоследствии привлекали их к борьбе с пиратскими набегами вдоль китайского побережья.

Однако монахи Шаолиня не всегда пользовались государственной поддержкой. В период Династия ЦинМонастырь был обвинен в антицинской деятельности и разрушен, но позже восстановлен.

Сегодня существует более 1,000 различных подстилей шаолиньского кунг-фу. Различные школы боевых искусств в других странах, включая Японию, также ведут свое происхождение от шаолиньского стиля.

2. Вин Чун (咏春): стиль кунг-фу Ип Мана и Брюса Ли.

Вин Чун (咏春 ЯнчуньШаолиньское кунг-фу — это южнокитайский стиль кунг-фу, произошедший от шаолиньского кунг-фу. Согласно традиции, он известен тем, что был основан двумя женщинами, Нг Муи и Иим Вин-чун.

Стиль Вин Чун известен тем, что делает акцент на технике, а не на силе. Практикующие остаются расслабленными во время боя, достигая «мягкости», которая позволяет им сгибаться, не ломаясь, подобно... бамбук.

Согласно легенде, основательница храма Нг Муи жила в Шаолиньском храме, когда он был разрушен войсками династии Цин. Сбежав в приграничную зону между провинциями Юньнань и Сычуань, она встретила молодую женщину по имени Иим Вин-чунь, дочь торговца тофу.

Узнав, что Иим Вин-чун вскоре будет вынуждена выйти замуж за местного военачальника, Нг Муи обучил её модифицированной версии шаолиньского кунг-фу для самообороны. Этот стиль позже был перенят оперной группой «Красная лодка». кантонский оперная труппа, которая помогла возглавить народное восстание в последние годы династии Цин.

Ип Ман, герой одноименного популярного фильма, был известным современным мастером Вин Чун. Он прославился тем, что обучал этому стилю своего ученика Брюса Ли, чьи гонконгские фильмы помогли популяризировать китайские боевые искусства во всем мире.

3. Бацзицюань (八极拳): взрывной бой на ближней дистанции.

Бацзицюань (八极拳 баджикуанБацзицюань — ещё одно популярное китайское боевое искусство, возникшее в XVIII веке. Первоначально оно называлось Бацзицюань, или «кулак-грабли», из-за характерных быстрых ударов сверху вниз с использованием частично раскрытых кулаков.

Его нынешнее полное название — 开门八极拳 (kāimén bājíquán), примерно «кулак восьми крайностей, открывающий дверь». Часть названия «открывающий дверь» происходит от практики разведения рук противника в стороны для нанесения удара по корпусу.

Бацзицюань отличается быстрыми, взрывными движениями, включая удары локтями и кулаками. Он считается идеальным для ближнего боя.

Бацзицюань, как культовое китайское боевое искусство, оказало влияние на поп-культуру в Китае и за его пределами. Оно часто встречается в японских видеоиграх, манге и аниме, а хореография в стиле бацзицюань, как говорят, используется в голливудских фильмах, таких как... Матрица и игры, как Смертельная битва: смертельный альянс.

Изучайте китайский язык в Гуйлине или начните онлайн-обучение.

CLI Предлагаем индивидуальное обучение китайскому языку, разработанное с учетом ваших целей. Присоединяйтесь к нам! Программа погружения в Гуйлине или начать откуда угодно. бесплатный урок китайского языка .

Ознакомьтесь с программой погружения. Изучайте китайский онлайн

4. Тай Чи (太极拳): самое популярное внутреннее боевое искусство.

Тай Чи (Тай Чи ТайджикванЭто наиболее известный из «внутренних» стилей китайских боевых искусств. Хотя сегодня он чаще всего практикуется как мягкая, медитативная форма упражнений, изначально он был разработан как форма самообороны.

Тайцзицюань иногда называют «боксом с тенью». Хотя большинство людей представляют себе медленные движения, в некоторых стилях присутствуют элементы, позволяющие двигаться быстрее.

Как и многие виды китайских боевых искусств, тайцзицюань тесно связан с традиционными китайскими системами верований, включая буддизм, даосизм и конфуцианство. Его центральная философия связана с даосскими концепциями инь (阴 инь) и ян (阳 огонь).

В традиционной даосской метафизике инь — это тёмная, мягкая, женская сила, а ян — твёрдая, светлая, мужская сила. Вместе эти две силы составляют Вселенную, и важно стремиться к балансу между ними.

В тайцзицюань практикующие поддерживают постоянное движение инь и ян, чтобы две силы равной силы никогда не применялись друг против друга. Твёрдости следует противостоять мягкостью, и наоборот, поскольку жёсткая сила против жёсткой силы может привести только к тупику.

Точное происхождение тайцзицюань является предметом споров. Популярная легенда приписывает его средневековому даосскому монаху, в то время как большинство историков относят кодифицированное искусство к деревне Чэнь в провинции Хэнань примерно в XVII веке.

Сегодня тайцзицюань признан во всем мире как за свою культурную ценность, так и за пользу для здоровья. Он был выгравирован на Репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО в 2020, а Клиника Мейо Рекомендуется как щадящий способ снижения стресса и тревоги.

5. Багуачжан (八卦掌): ходьба по кругу и восемь триграмм.

Как Тай Чи, Багуачжан (Пальма Багуа bāguàzhǎng) считается боевым искусством «внутреннего стиля». Его философия во многом опирается на даосские концепции, такие как инь и ян, и даже получила свое название от даосских триграмм, или Багуа.

Дун Хайчуань считается основателем этого стиля в первой половине XIX века. Он синтезировал техники, почерпнутые у даосских и буддийских практиков, с которыми познакомился во время своих путешествий по сельским районам Китая.

Наиболее отличительной чертой багуачжан является использование ходьбы по кругу. Практикующие двигаются по кругу, выполняя разнообразные удары, броски, пинки и приемы борьбы.

Багуачжан также известен своим разнообразным арсеналом оружия, включая характерные большие широкие мечи. Интересно, что этот стиль считается особенно эффективным при сражении с несколькими противниками.

05 Зачем изучать китайские боевые искусства? Окно в китайскую культуру.

Благодаря своей связи с китайской философией, религией и историей, китайские боевые искусства открывают захватывающий взгляд на традиционную китайскую культуру. Их изучение может углубить ваше понимание всего, от даосской философии до гонконгского кинематографа.

Изучение боевых искусств особенно хорошо сочетается с изучением языка, поскольку такие термины, как... усилие и мастер Эти темы постоянно встречаются в фильмах, разговорах и популярной культуре. Подумайте о том, чтобы включить подобные культурные темы в свои занятия. Китайский план исследования.

Один из лучших способов понять Китай, китайскую культуру и китайские боевые искусства — это испытать всё это на себе. Мы приглашаем вас... присоединяйтесь к нам в Гуйлине познакомиться с Китаем из первых рук посредством полного языкового и культурного погружения.

06 Словарь китайских боевых искусств

Следующие термины помогут вам понять отсылки к боевым искусствам в китайских фильмах, разговорах и статьях о культуре.

07 FAQ

08 Заключение

Китайские боевые искусства — это гораздо больше, чем просто приемы боя. Они объединяют философию, религию, историю и физическую культуру в живые традиции, которые продолжают формировать Китай и мир.

Независимо от того, привлекает ли вас взрывная мощь шаолиньского кунг-фу или медитативный ритм тайцзицюань, изучение этих искусств углубит ваше понимание китайской культуры. Это лучшее дополнение к изучению самого китайского языка.